Telefon: 0760839596 Email: olimpicgym@gmail.com
Antrenor

Radu

- Centrul National de Formare şi Perfecţionare a Antrenorilor

- Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport

- Instructor Funcţional Step, Zumba, Rebound, Dance Aerobic

- Instructor Dans Sportiv, Dans Modern

Classes Experience

100%

DANCE AEROBIC

Dance aerobicul este o clasa cardio care combina elemente din gimnastica aerobica si dans, cu ajutorul carora se formeaza structuri coregrafice distractive si foarte iubite de cursanti.
Combinatiile de miscari sunt excutate pe un fond muzical antrenant, care va motiveaza si stimuleaza.
Pe parcursul celor 55 de minute, se lucraza majoritatea grupelor musculare si se ard pana la 800 de calorii.
Beneficii:
• Creste sanatatea cordului, a aportului de sange la inima si muschi
• Creste rezistenta musculara si eficienta folosirii oxigenului
• Scade riscul de diabet, al aparitiei diferitelor forme de cancer, scade riscul de boli cardiovasculare, nivelul colesterolului, iar tesutul adipos se topeste
• Diminueaza starile depresive

100%

FIT BODY (functional training)

Functional Training este un program de antrenament ce îmbină exerciţii din gimnastica artistică, gimnastica aerobică, fitness, body-building, haltere şi atletism.

Functional Training are ca obiective principale creşterea forţei, rezistenţei şi tonusului muscular, dar şi arderea grasimilor.
Este programul ce are cele mai rapide efecte asupra metabolismului.

100%

Zumba

Zumba este o combinatie intre aerobic si dansul latino. Prin coregrafii simple se urmareste pastrarea formei fizice si pierderea in greutate.

Practicantii spun ca zumba este distractiva, deoarece se desfasoara pe ritmuri muzicale placute, in pasi de dans.

Zumba motiveaza practicantii ei sa faca de fiecare data mai mult si mai bine, prin miscari antrenante si combinate in mod inedit.
In functie de intensitatea cu care se danseaza zumba, in cursul unei sedinte, se pot consuma intre 500 si 800 de calorii.

creer site web Paris
web design Abu Dhabi
pizzerie oradea
bijuterii argint Pandora
cazare pensiune Sinaia
realizare site web traduceri autorizate Iasi
miere de albine
afterschool sector 2 Bucuresti
videochat constanta promovare site
pasta dinti urtekram
creer site web Paris
web design Abu Dhabi
web design Qatar
transport persoane Germania
creare magazin online
promovare site
creare site web
Imobiliare Iasi
servicii contabilitate Iasi
traduceri autorizate Iasi
creare magazin online
promovare Google Adwords
dezvoltare aplicatii web
promovare site web
Campanii de link building
Promovare Google
creare portal imobiliar
creare portal stiri
inchirieri Auto Bucuresti
infiintari firme Iasi
case lemn rotund

avocat Iasi
case lemn rotund
spalatorie haine Bucuresti
beton amprentat