Telefon: 0727.278.100/0761.296.095 Email: olimpicgym@gmail.com
Antrenor

Cristina

Certificari / Premii

-ABC FITNESS SCHOOL- instructor aerobic- fitness.

- Universitatea Spiru Haret - Facultatea Psihologie- Sociologie

- MASTER: Managementul

Full Body Circuit

100%

TONIFIERE

Clasele de Tonifiere PAF au ca scop să aducă în cadrul antrenamentului de aerobic eficiența exerciţiilor de tonifiere a musculaturii (picioare, abdomen, fesieri) fără a renunţa la beneficiile exerciţiilor cardio vasculare. Obiectivele urmărite sunt acelea de definire a musculaturii şi reducere a ţesutului adipos din zonele predispuse formării celulitei.

100%

TOTAL BODY WORKOUT

Body Workout este un exercitiu de angrenaj al intregii musculaturi, centralizat si cuprinde cele trei tipuri de antrenament esentiale: circuite cu greutati cu schimbarea ritmului de executie la 30 de secunde, pliometrie cu elemente de cardio si elemente de functional training, ce completeaza perfect acest tip de antrenament.
Muzica este aleasa cu grija si are ca rol stimularea si controlarea frecventei antrenamentului.

100%

STEP

Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela.

O sedinta dureaza in jur de 50-60 de minute, dar experienta iti va arata ca timpul va trece incredibil de repede.

realizare site web traduceri autorizate Iasi
preturi realizare site
realizare website
beton amprentat
montaj tapet
beton amprentat
panouri tip sandwich EPS ciment Transport persoane Germania Romania Beton amprentat